איך נשגשג בעידן הפוסט הקורונה?

הקורונה עדיין פה ואתם יודעים מה? גם אחרי שנסיר את המסכות, היא תישאר נוכחת בחיי עסקים רבים, שנאלצו לגלות מחדש, מה המשמעות של להתחיל מהתחלה, לתפעל ולהתניע מחדש. 

אז במיוחד עבור כולנו בעלי העסקים, עובדים בחברות, שכירים ועצמאים, הכנו לכם הפעם מספר טיפים ודרכי חשיבה של מיטב מומחי הקוצ'ינג – אימון לתוצאות.

לפני שאתם מרימים גבה, אנחנו רק רוצים להגיד שאותה בערה פנימית של כל אדם, ליצור ולפעול בפרט בתקופות של אי וודאות, היא המנוף שמחזיק עסקים ואנשים מעל למים.

אז איך צולחים את עידן הפוסט קורונה? 

נושמים עמוק ומאמצים את הטיפים הבאים שבאים לעשות סדר בלו"ז, במחשבה ובפעולות לשיקום העסק.

חוק ה – 5 שניות

מל רובינס Mel Robbins היא קוצ'רית (מאמנת) פופולרית הפועלת בארה"ב. היא כתבה את רכ המכר "חוק ה5 שניות" – ספר גדוש תרגילים שכולו מוקדש לרעיון פשוט אחד שהיא גילתה במקרה, בתקופה בה איבדה את העסק שלה, חייה האישיים היו "בקרשים" כדבריה ובאופן כללי, היא לא הצליחה אפילו לגייס כוחות לצאת מהמיטה בבוקר.

הפתרון שלה כל כך פשוט שהוא מתבקש – חוק ה 5 שניות אומר, שכל מחשבה לרעיון, לפיתוח עסקי, ליזמות, לשיחה ההיא שאתם חייבים לבצע ודוחים, לסידור הניירות שעוד לא פיניתם לו זמן – בו ברגע שעולה המחשבה לעשות – ספרו אחורנית 5-4-3-2-1 ואז … הזניקו את עצמכם למשימה. פשוט כך. כל דבר כל פעולה- 5 שניות של הזנקה ואז- לעשות!

למה זה טוב? 

בין אם אנחנו עצמאים או שכירים, כולנו יזמים: לכולנו יש אחריות ולכולנו יש רעיונות נהדרים.

למעשה, אנחנו מופצצים רעיונות נהדרים בכל יום, אבל מערכת הסינון הפנימית שלנו, פשוט מכבה אותם על ידי רציונליזצית יתר של כל רעיון. אנחנו מפעילים חשיבה ובחינת כדאיות, מתפלפלים אם "שווה לי, או לא שווה לי", מונעים מפחדים, חששות ומה לא, עד כי אותו רעיון גולמי שהבזיק במוח לשבריר שניה, הולך ומתפוגג.

אנשים המצליחים לנצל את 24  השעות ביממה בצורה מעוררת השראה, הם אלה שלא מחכים: עלה לכם רעיון לשוחח עם המנכ"ל על פרוייקט מסויים? חוק ה 5 שניות, יגרום לכם לעשות את זה. עלתה במוחכם המחשבה שהגיע הזמן לעזוב הכל ולסדר את התיקיות במחשב? חוק ה 5 שניות, פשוט ישגר אתכם גם למשימות הסיזיפיות שכולנו חייבים בהן.

אז כמובן שיש להיעזר בחוק הזה ברציונל ובמחשבת תחילה, אבל המשמעות העיקרית שלו, היא פשוט לא להתמהמה. באנגלית זה נשמע טוב וממצה – Just Do This.

שנה את הסיפור שלך

טוני רובינס  Tony Robbins(ואין קשר משפחתי למל רובינס עליה דיברנו בחלק הקודם), הוא מאסטר המאסטרים של אימון לחשיבה תוצאתית. רובינס אימן נשיאים בארה"ב, כוכבי כדורסל בליגת ה NBA, מפורסמים, אנשי עסקים ומי לא.

רובינס מעניק טיפים למוטיבציה פנימית ואסטרטגיות למינוף מערכות יחסים, עסקים והזדמנויות עסקיות.

אבל מבין כל שלל הטיפים, התורות והמנטרות של רובינס, בחרנו להביא לכם את זה – "שנה את הסיפור שלך": לכולנו יש אמונות ודעות על אודות עצמינו, על אודות המצב הכלכלי בעולם, ועל כל דבר.  למעשה, האמונות הללו, הן אלה שמגבילות אותנו מלפרוץ או לשנות, התנהלות עסקית או אישית.

אנחנו מאמינים למשל שעידן הפוסט קורונה הוא מאתגר. השאלה היא מה הסיפור שאנחנו מספרים לעצמינו – האם נצלח אותו? האם יש לנו סיכוי? רובינס פורט לאט וביסודיות את כל הדרכים לשנות את הסיפור שאנו מספרים לעצמינו ובכך לתכנת מחדש את צורת המחשבה שלנו, כך שתוביל אותנו לתוצאה שאנו רוצים. או במילים אחרות – לקחת שליטה, לנהל את עצמינו, את המחשבות, האמונות והרגשות הנובעים מהן, במקום ההפך- לתת למחשבות ולאמונות לנהל אותנו.

הדרך הפשוטה להגיע לשם, היא לא שינון של מנטרות: היא פשוט עבודה יומיומית של הגדרת הסיפור שאנו רוצים לנכס לעצמינו:  שבו, רשמו על דף את הסיפור (החדש) שלכם. מה היעדים שלכם לשנה הקרבה? אילו השגים תרצו לממש? אילו תכונות תרצו לסגל לעצמכם כדי להגיע לשם?

רשמו לפרטי פרטים את היעדים המפורטים ביותר ככל שתוכלו. לדוגמא –  יעד שמוגדר כ"גידול בהכנסות" הוא כללי מדי.  לעומתו  יעד המוגדר כך – "גידול  בהכנסות על ידי תוספת  מצבת של X לקוחות + הבאת כוח אדם בנושאי Y +  פיתוח עסקי של רעיון “ Z הוא כבר הרבה יותר מוגדר ולכן הוא כולל בתוכו את הפעולות שיקחו אתכם למימוש התוצאה הרצויה.

הגידו תודה

אחת הדרכים המופלאות לשמור על אנרגיה, אופיטמות וחיוניות עקבית, היא פשוט להוקיר תודה.

חכמינו אמרו את זה, מיטב הקוצ'רים (מאמנים) אומרים את זה, מומחי אושר אומרים את זה, אז לא הגיע הזמן שגם אתם תגידו את זה?

כל בוקר, צרו לכם טקס העצמה אישי – קחו 3 דקות וסקרו את כל הדברים הנפלאים בחייכם. הסתכלו על חצי הכוס המלאה והגידו תודה. כל תודה היא אישית והיא שלכם, ועם הזמן ככל שתתמידו בטקס הפשוט הזה, תגלו כי המוח בשל יותר להזדמנויות, למגעים ולמהלכים שלא חשבתם בעבר שתוכלו לממש.

שווה לזכור את העובדה הבאה: המוח שלנו הוא תוכנה ולכן אם נלמד לשלוט בו, "לתכנת" אותו לפי התוצאה הרצויה לנו, כל אסטרטגיה לקידום עסקי או אישי, כל טקטיקה להשגת יעד, תקבל תנופה אדירה.

על זה מומחי האימון מסכימים – זה המפתח של עולם האימון והוא היום מסתבר, חשוב מאי פעם לאתגרים העומדים בפני כולנו.

צוות דפוס בארי מאחל לכולכם הצלחה, שגשוג ושפע של מחשבות טובות : )

אודות צוות דפוס בארי

מערכת התוכן של בארי blog
פוסט זה פורסם בקטגוריה כללי. אפשר להגיע ישירות לפוסט זה עם קישור ישיר.

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל

אתה מגיב באמצעות חשבון Google שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s